- Тел: +380 (73) 1 351 710
- Email: centerfizio@gmail.com
Протрузия — это начальная стадия выпячивания межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба, а грыжа — уже его разрыв с выходом пульпозного ядра. Эти состояния вызывают боль в спине, онемение, слабость в конечностях, нарушение подвижности. Чаще всего возникают в шейном или поясничном отделах позвоночника. Без лечения могут привести к серьёзным неврологическим осложнениям.
При протрузиях и грыжах дисков главное — не ждать, пока боль станет невыносимой. Реабилитация помогает снять давление с нервов, укрепить мышечный корсет и замедлить развитие заболевания. Мы работаем без операций — упражнения, контроль и системный подход. Регулярные занятия — ключ к жизни без боли.
Межпозвоночный диск — элемент позвоночника, амортизирующий давление, возникающее при физических нагрузках и движении. Если диск смещается из-за нагрузки, возникает протрузия, а если — грыжа. При таком состоянии требуется хирургическое вмешательство. Грамотная реабилитация после удаления грыжи позвоночника даст возможность вернуться к нормальному образу жизни.
Протрузия не является самостоятельным заболеванием. Она возникает как следствие патологического процесса в позвоночнике — развивается из-за потери влаги, снижения эластичности межпозвоночных дисков, их истончения и сжатия. Грыжа — осложнённая форма протрузии, может стать результатом запущенной стадии. Она возникает на фоне лишнего веса, неправильной осанки, чрезмерного напряжения, несвоевременной терапии.
Протрузия и грыжа схожи по симптомам. Но при грыже симптомы более интенсивны, болевые ощущения выражены в отделе позвоночника. Характерные симптомы протрузии диска:
Наличие грыжи можно определить по постоянному чувству давления на поражённый участок. Может нарушаться чувствительность, развиваться расстройства. Грыжа подлежит удалению, иначе могут возникнуть серьёзные осложнения.
Для снятия отёчности и воспаления назначается лечебный массаж. Проводятся различные физиотерапевтические процедуры. Можно ли заниматься спортом при протрузии, зависит от стадии пациента. Если нет болевых ощущений, возможно выполнение упражнений на турнике, лечебной гимнастики и растяжек.
Одна из основных причин развития грыж и протрузий — травмы. Наиболее опасны удары в область позвоночника и сильные падения на ягодицы. Причиной может быть травма фиброзного кольца при резком подъёме тяжёлого предмета.
Сильные нагрузки на позвоночник даёт лишний вес тела. Нагружаются диски при поднятии тяжестей, метании молота, при поворотах корпуса. При сидячем образе жизни диски быстрее сжимаются и стареют.
Снижается амортизационная функция и растёт риск травмирования диска с возрастом. Он теряет влагу и становится менее эластичным. Ещё одна причина — генетическая предрасположенность. Из-за дефектов белков грыжа может появиться даже в юности.
Нужна ли операция при грыже диска, зависит от состояния пациента и стадии заболевания. На начальной стадии временное облегчение принесёт консервативное лечение. Для укрепления мышечного корсета проводится физиотерапия. Регулярные упражнения помогают снизить интенсивность боли и улучшить качество жизни.
Также назначают медикаментозную терапию. Пациенту выписывают обезболивающие, миорелаксанты, снимающие спазм мышц. Для уменьшения воспаления и боли могут вводиться стероиды в виде инъекций непосредственно в поражённый участок. Укол может принести облегчение на срок от нескольких недель до месяцев. Народные методы лечения грыжи, такие как фитотерапия, компрессы, натирания, также могут только временно снять неприятную симптоматику.
Если грыжа уже оказывает сильное давление на нервные корешки, требуется хирургическое вмешательство — дискэктомия. Перед проведением манипуляции выполняется медицинское обследование определения размера грыжи и её локализации.
Операция производится под общей анестезией. С помощью точных инструментов хирург удаляет те фрагменты диска, которые выступают и оказывают давление на нервы. После дискэктомии пациент остается в больнице на несколько дней. В настоящее время врач контролирует процесс восстановления, моторные функции и уровень болевых ощущений.
Реабилитация после удаления грыжи должна начинаться сразу после выписки из клиники. Самый эффективный метод — лечебная физкультура. Реабилитолог рекомендует упражнения, помогающие снять мышечное напряжение и улучшить гибкость. К лёгкой активности пациент может вернуться через несколько недель после операции. Восстановление к полноценной жизни может занять до одного года. Чтобы избежать осложнений после операции на позвоночнике, необходим тщательный послеоперационный уход.
Протрузия межпозвоночного диска может вызывать дискомфорт и болевые ощущения, приводить к различным осложнениям. Лучшая профилактика — поддержание здоровья спины и предотвращение её травм и заболеваний. Эффективный способ как предотвратить грыжи межпозвоночного диска — регулярная гимнастика. Чтобы упражнения снижали нагрузку на межпозвоночные диски и помогали предотвращать их повреждение, занимайтесь так:
Важно поддерживать правильную осанку. Лишняя нагрузка увеличивает износ дисков и риск протрузии межпозвоночного диска.
Надо также выполнять специальные физические упражнения при протрузии. Лечебная физкультура улучшает питание диска, предотвращает дальнейшее разрушение и формирование грыжи. При протрузии поясничного отдела выполнять любые упражнения можно только после снятия острой боли и под контролем специалиста. Комплекс ЛФК составляет врач, учитывая хронические заболевания и физическую подготовку пациента. Сильную боль в спине из-за протрузии купируют лекарственными препаратами.
Наша организация поможет вам быть здоровыми